Suivez ces étapes pour créer une maison plus saine

Garder votre famille en bonne santé est sans aucun doute votre priorité absolue.Vous emmitouflez vos proches lorsqu'ils sortent dans le froid, leur faites cuire de la soupe lorsqu'ils sont malades, les encouragez à se laver les mains fréquemment et pansez tous les genoux écorchés.L'un des éléments les plus importants pour avoir une famille en bonne santé est d'avoir une maison saine.Améliorer les qualités saines de votre environnement domestique implique quelques éléments clés, de la pratique d'habitudes écologiques au choix d'ustensiles de cuisine sûrs, en passant par l'amélioration de la qualité de l'air intérieur.Saviez-vous que l'air intérieur peut être cinq fois plus pollué que l'air extérieur ? C'est malheureusement vrai.L'amélioration de la circulation de l'air dans votre maison est un élément clé pour résoudre les problèmes de qualité de l'air intérieur.Utilisez ces conseils pour améliorer vos conditions de vie et améliorer le bien-être de votre famille.

Salle de bain

La salle de bain est un excellent endroit pour commencer le lifting sain de votre maison, car de nombreux articles conservés ici contiennent des produits chimiques nocifs.Environmental Working Group explique que la plupart des désodorisants sont fabriqués avec des toxines et pourraient blesser vos proches s'ils les respirent constamment.Selon l'EWG, les désodorisants peuvent provoquer des réactions allergiques et peuvent contenir des phtalates nocifs, qui peuvent causer des problèmes endocriniens.Ils recommandent également d'utiliser les produits de nettoyage les plus puissants, comme l'eau de Javel ou l'ammoniac, uniquement lorsque cela est nécessaire pour un nettoyage en profondeur, jamais en même temps et toujours avec une ventilation adéquate pour garder l'air exempt de contaminants et de produits chimiques nocifs.

En outre, il est judicieux de réévaluer les marques de dentifrice et de savon pour les mains que vous achetez.Éloignez-vous des nettoyants antibactériens pour les mains et des dentifrices contenant du triclosan.Bien que nous ne connaissions pas entièrement les effets nocifs du triclosan sur les humains, la FDA explique qu'il peut y avoir un risque de diminution des hormones thyroïdiennes, de résistance bactérienne aux antibiotiques et potentiellement de problèmes de cancer de la peau.Plus de recherches et de tests sont requis par la FDA pour évaluer pleinement la sécurité du triclosan.Cependant, minimiser les risques pourrait être bénéfique.

Pendant que vous êtes à la recherche d'une salle de bain plus saine, abandonnez ces rideaux de douche en vinyle, car ils contiennent des phtalates nocifs, note This Old House.Au lieu de cela, vous pouvez remplacer un rideau lavable en polyester ou en nylon.Vous voulez également vous assurer que votre salle de bain est bien ventilée pour maintenir les niveaux d'humidité et empêcher la moisissure de se développer.Il n'y a pas de meilleur moyen de se débarrasser de l'air malsain qu'avec un puissant ventilateur d'extraction.Recherchez un modèle avec les meilleures caractéristiques et spécifications pour votre maison.

Dans une pièce où nous utilisons couramment des parfums et des laques pour les cheveux, et (avouons-le) parfois vous avez vraiment besoin d'un nettoyage en profondeur, il n'est pas toujours facile de garder l'air exempt de contaminants nocifs.Entrez dans le purificateur d'air ! La série de purificateurs d'air à filtre HEPA de Lasko est prête à s'attaquer aux problèmes difficiles de qualité de l'air intérieur.Ils en capturent 99.97 % des contaminants de l'air intérieur les plus courants, y compris les spores de moisissures, les COV (composés organiques volatils), les odeurs, etc.Le purificateur d'air de bureau est la meilleure taille pour une petite salle de bain et peut même s'adapter facilement sur le comptoir.

Cuisine

Commencez à améliorer le facteur santé de votre cuisine en colmatant les fissures ou les trous, car ils attirent souvent les insectes et les souris qui peuvent introduire des maladies à l'intérieur.Cette vieille maison suggère de parcourir vos armoires et de jeter tous les récipients en plastique fabriqués avec du BPA (ceux qui ont un 7, 6 ou 3 au fond), car ce produit chimique est supposé contribuer à la maladie, en particulier chez les enfants.

Nettoyez régulièrement votre réfrigérateur et assurez-vous de changer ce filtre à eau tous les six mois.Vérifiez régulièrement les aliments gâtés ou périmés qui se cachent dans le dos et débarrassez-vous-en.Si vous êtes frustré par les odeurs étranges du réfrigérateur ou par des produits qui semblent perdre leur fraîcheur un peu trop rapidement, le désodorisant pour réfrigérateur Fresh Slice peut vous aider.Grâce à sa technologie OxiPure, ce petit gadget pratique aide à préserver la fraîcheur de vos produits au réfrigérateur tout en éliminant les odeurs désagréables.

Lorsque vous cuisinez, l'utilisation de votre hotte ou d'un ventilateur d'évacuation est une pratique exemplaire.Non seulement il élimine les odeurs de cuisson indésirables, mais il évacue également l'humidité, ce qui peut favoriser la prolifération de bactéries et de moisissures.De plus, l'évacuation de l'air de cuisson peut également réduire d'autres polluants possibles comme le monoxyde de carbone et le dioxyde d'azote, selon This Old House.Rendez votre cuisine plus verte et plus saine en installant des comptoirs en bambou, en acier ou en cuivre.Lorsque vous achetez des produits, recherchez des fruits et légumes cultivés avec peu ou pas de pesticides.D'autres idées pour une vie plus saine incluent d'éviter les poissons avec des niveaux élevés de mercure et d'arrêter les collations qui sont transformées et riches en sucre.

Salon

Étant donné que votre famille passe des heures à se détendre ici, il est important de s'assurer qu'il est propice à une bonne santé.Tout d'abord, faites attention à l'air dans cette pièce.Si quelqu'un de votre ménage fume, dites-lui qu'il doit le faire à l'extérieur.Apportez quelques plantes en pot - non seulement ces éléments de design joyeux, mais ils aident également à purifier l'air.Certaines des meilleures plantes purificatrices d'air pour nettoyer l'air intérieur comprennent le lys de la paix, la plante araignée, l'hévéa et le pothos.Il existe, bien sûr, de nombreuses autres variétés qui excellent pour nettoyer différentes substances de l'air tout en ajoutant de la beauté à la maison.

Cette vieille maison suggère d'ouvrir les fenêtres dans la mesure du possible car l'air intérieur contient plus de produits chimiques que l'air extérieur.L'intégration des meilleurs purificateurs d'air, qui comprennent généralement des filtres HEPA, est un autre excellent moyen de s'assurer que votre famille respire un air sain.Les espaces de vie plus grands nécessitent des purificateurs d'air capables de faire passer plus d'air pour le nettoyage.La tour de purificateur d'air Lasko HEPA Filter Premium a un CADR (taux de distribution d'air pur) de 150 et peut purifier l'air dans des pièces jusqu'à 232 pieds carrés.

 

Si votre salon a des planchers de bois franc, la source recommande de se débarrasser de toutes les solutions de nettoyage à base de produits chimiques que vous pourriez utiliser en faveur de l'huile de citron et de l'eau ou du vinaigre et de l'eau.Ces mélanges sont efficaces sans utiliser d'irritants chimiques.De plus, il est important de nettoyer régulièrement les appareils qui sont fréquemment touchés, comme les télécommandes, les poignées de porte et les interrupteurs d'éclairage pour éloigner les germes.Lavez également régulièrement les couvertures et les tissus d'ameublement.

Espace buanderie

Essayez de choisir des produits de nettoyage écologiques, note l'Environmental Working Group.Lisez attentivement les étiquettes et faites des recherches plus approfondies si vous avez encore des questions, car de nombreuses entreprises ne mettent pas tous les ingrédients sur l'étiquette.This Old House recommande de s'assurer que les évents de votre sécheuse mènent à l'extérieur, car cela libère de l'humidité qui pourrait autrement provoquer le développement de moisissures.Si vous recherchez une laveuse plus écologique, la source suggère d'acheter un modèle à vapeur, car cela aide à éliminer les allergènes.

De nouveaux produits de lessive plus écologiques, et donc plus sains et plus respectueux de l'environnement, sont de plus en plus disponibles chaque jour.Ces produits utilisent des ingrédients plus naturels qui peuvent aider à désinfecter les vêtements tout en réduisant les contaminants chimiques rejetés dans l'approvisionnement en eau.De plus, ils ont tendance à moins s'accumuler dans votre machine à laver, ce qui peut augmenter sa durée de vie et réduire la probabilité de croissance de moisissures.

Pour garder l'air de votre buanderie frais et propre, nous recommandons également de l'air bien circulé ou nettoyé.L'utilisation de ventilateurs d'extraction installés peut bien fonctionner ou le simple fait de brancher un ventilateur de circulation d'air portable peut aider à maintenir la circulation de l'air.Si vous recherchez le purificateur d'air parfait pour purifier l'air de votre buanderie, le purificateur d'air et ventilateur de pièce Air Flex™ de Lasko non seulement déplace puissamment l'air, mais il utilise également un filtre standard de 1 pouce pour purifier l'air partout. une chambre.Si vous recherchez une option de purificateur d'air plus élégante ou plus silencieuse, la tour de purificateur d'air à filtre HEPA de Lasko fournit un puissant CADR de 110 pour nettoyer l'air de votre buanderie rapidement et efficacement.