La poussière domestique n'est rien à éternuer

Pour des millions d'Américains, le monde est un endroit éternuant et sifflant, rempli de substances normalement inoffensives que leur corps reconnaît comme des ennemis.De tous les ennemis, il y en a un que presque personne ne peut échapper : la poussière domestique.

Entre 40 millions et 50 millions d'Américains souffrent d'un certain type d'allergie ; la poussière domestique fait généralement l'affaire.

Qu'est-ce qui fait de la poussière de maison un tel fléau pour les personnes allergiques ? Pour commencer, un seul point contient une foule de choses dignes de grincer des dents : acariens, particules de peau humaine, squames animales, parties de cafards, spores de moisissures, particules de nourriture et autres débris.L'exposition fréquente à la poussière est non seulement désagréable, mais elle déclenche également des réactions asthmatiques.

Le puissant acarien

Ces lapins de poussière autour de votre maison abritent des acariens.Ces minuscules créatures mesurent environ 1/100e de pouce de long - c'est plus petit que le point à la fin de cette phrase.Jusqu'à 18 875 acariens peuvent vivre dans 1 gramme de poussière.La population habituelle est d'environ 100 à 500 acariens par gramme.

Environ 10 % de la population et 90 % des personnes souffrant d'asthme allergique ont des tests cutanés positifs pour l'allergie aux acariens.Près de la moitié des jeunes asthmatiques sont allergiques aux acariens.

Il n'y a pas moyen d'éviter la poussière domestique et les acariens qui y vivent.Les acariens se trouvent dans nos oreillers, nos matelas, nos tapis, nos meubles rembourrés et même nos livres.

Comment un acarien vous fait-il éternuer ?

Fausse alerte ! Normalement, le système immunitaire défend le corps contre les agents envahisseurs comme les bactéries et les virus ; cependant, lors d'une réaction allergique, le système immunitaire réagit à une fausse alerte.

Le système immunitaire traite l'allergène, les acariens, comme un envahisseur.Il attaque en fabriquant de grandes quantités d'immunoglobine E, un anticorps qui combat la maladie.Chaque anticorps IgE est spécifique d'un allergène unique.

Les gens réagissent aux protéines dans le corps et aux déchets digestifs des acariens.Lorsque vous mettez votre nez juste à côté du matelas ou de l'oreiller, vous inhalez l'antigène.

Conseils anti-poussière

Une maison sale peut aggraver un problème d'allergie à la poussière domestique, mais même un entretien ménager normal peut ne pas suffire à soulager les symptômes d'allergie à la poussière domestique.Les allergologues disent qu'il existe des mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre exposition à cette substance et à l'acarien embêtant

1. Nettoyez régulièrement votre maison en profondeur.Sortez fréquemment l'aspirateur et dépoussiérez avec un chiffon humide ou huilé.Idéalement, quelqu'un d'autre que la personne sensible à la poussière devrait nettoyer.Si ce n'est pas possible, portez un masque anti-poussière.
2. Débarrassez-vous de la moquette, surtout dans la chambre.La moquette est un terrain fertile pour les acariens.Si vous devez avoir un tapis, choisissez-en un à poils ras.Les carpettes qui peuvent être lavées chaque semaine sont une meilleure option.Les planchers de bois, les revêtements de sol en vinyle ou en linoléum sans soudure sont les meilleurs car ils peuvent être nettoyés facilement et les acariens ne favorisent pas l'installation de camps sur des sols nus.
3. Mettez une barrière entre votre nez et les acariens en recouvrant les oreillers et les matelas d'un revêtement en vinyle à fermeture éclair.
4. Lavez la literie dans le cycle de l'eau chaude - des températures de 130 °F à 140 °F - pour tuer les acariens.
5. Utilisez des rideaux et des stores lavables, et non des stores, qui accumulent trop de poussière.
6. Utilisez des bibliothèques fermées et des cabinets de curiosités au lieu d'étagères ouvertes.Les livres et les bibelots - et, bien sûr, les peluches - sont d'importants collecteurs de poussière.
7. Changez ou nettoyez souvent les filtres du climatiseur et de la fournaise.
8. Utilisez la climatisation pour maintenir l'humidité intérieure à 50 % ou moins.Cela ralentit la croissance des acariens pendant les mois chauds.Renseignez-vous auprès de votre allergologue sur les filtres HEPA de chambre/maison.Un filtre HEPA, qui signifie filtre à air à particules à haute énergie, fonctionne bien pour les allergènes en suspension dans l'air comme le pollen.Cela peut être utile pour une personne allergique aux chats ou aux chiens, ce n'est pas vraiment utile pour les acariens.
9. Utilisez un désinfectant d'air.Ils purifient l'air et sont capables d'éliminer les particules, y compris les allergènes.

En général, dit Overholt, "plus l'allergie aux acariens est grave, plus votre rituel d'évitement de la poussière doit être strict."